顔の粉拭きの原因
鼻の周りや口の周りの皮膚が細かく剥けて、フケが出ているようになっている人のことを「顔の粉拭き」状態をいいます。
この顔の粉拭きの原因は、何なのでしょうか。
顔の粉拭きの原因は、何といっても乾燥です。
肌が乾燥することによって、角質が溜まっても上手に剥れなくなっているのです。
では、顔の粉拭きの原因となる乾燥肌になるのは何故でしょう。
まず挙げられるのが空気の乾燥です。
夏のクーラーや冬の暖房によって、肌の水分が蒸発しやすくなります。
外的な要因もありますが、内的な要因も大きいです。
加齢によって肌の保湿成分が減少したり、無理なダイエットによって栄養不足になったりすると、乾燥肌になることがあります。
ストレスが大敵なのも、間違いありません。最近の洗顔料は、洗浄力が強いものが多いです。
洗顔料をたっぷり泡立てて、泡を転がすように優しくなでて洗うのがオススメ。
洗顔料をしっかり落とすのは大切ですが、すすぎ過ぎると肌の皮脂が流れすぎて乾燥の原因になるので注意です。
洗顔後にタオルでゴシゴシしないことも大切です。
また、オイルを含んだ化粧品を使用すると一時的にしっとりするので、乾燥肌にいいと思われがちですが、逆です。
時間が経つと過酸化皮質化してしまい、かえってダメージを与える結果になるのです。
また、脂漏性皮膚炎の可能性もあるので、あまりひどいようであれば皮膚科に行ってみてください。
顔の粉拭き対策方法
顔の粉拭きは肌の乾燥が原因になることがほとんどなので、乾燥肌対策をおこなうことが顔の粉拭き対策になります。
肌の乾燥対策について、説明していきましょう。
乾燥肌対策としては、まずはスキンケアを見直してみましょう。
化粧水は、たっぷりとつけてください。手でもコットンを使ってもどちらでもOKです。
最後に、手で包み込むようにして浸透させるのがコツです。乾燥が特に酷い場合には、ローションパックするのがいいですよ。
美溶液や乳液・クリームは、優しくなじませてください。
化粧水で水分をたっぷり与え、乳液やクリームでしっかり蓋をするのがポイントです。
化粧品についても、保湿成分が多く入っているものを使用しましょう。
保湿成分としては、水分を保持する効果のある細胞間脂質・セラミドやNMFなどがあります。粉が拭くほど乾燥している場合には、角質が硬くなっていることが考えられます。
角質を柔らかくするケアが必要です。
水分をしっかり補って保湿してください。
油分に対して水分が足りないことも考えられますよ。
室内環境については、冷房や暖房による乾燥に注意しましょう。
特に冬の暖房は大敵です。加湿器を併用して、室内の湿度を保つようにしましょう。
顔の粉ふきを改善方法
肌の乾燥が酷くなると顔が粉を拭いたようになります。
つまり、乾燥肌が改善されれば、顔の粉拭きも改善されると思います。
肌の乾燥は、皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなり、皮膚による水分の蒸発抑制力が低下してしまい、皮膚からの水分が蒸発することで起こります。
暖房は必要最低限にとどめお部屋の湿度に心がけるとか、熱いお湯の長時間入浴は避けるとか、日常生活に気をつけるだけでも改善されます。
また、顔の粉拭きがかなり酷い場合には、ローションパックがオススメです。
ローションパックの仕方ですが、取り立てて凝ったやり方でする必要はありません。
コットンやマスクに化粧品をたっぷりと含ませて、ローションパックを顔に張るだけの簡単なパックでOKです。
時間は、3分から5分くらいが目安です。乾燥が酷い場合には、もう少し長時間してもいいと思います。
時間や手間を気にしないのであれば、ローションパックの上からラップで覆うと効果アップです。
もちろん、体の中からの改善も必要です。
食生活に気を付けて、体調を整えましょう。内蔵が弱まると、肌に影響がでてくることがあります。
ただし、生まれつき先天的に乾燥肌の人もいます。
そういう人は、皮膚科医と相談の上じっくりと改善させてください。